Шаг третий: верный настрой
В этой главе вы познакомитесь с основами, необходимыми для практики расширения оргазма в одиночку или с партнером.
Недавно к нам пришла пара с довольно простой и типичной проблемой. У Елены очень маленький клитор. Михаил перепробовал все, что только мог придумать, чтобы доставить ей радость оргазма, но поскольку ему нелегко было определить расположение ее клитора, он жаловался, что успеха достигает редко и только случайно. Мы научили эту пару различным эмоциональным и ментальным техникам, которые Михаил может эффективно использовать до того, как притронется к гениталиям Елены.
Используя то, о чем мы говорим в третьем уроке, Михаил формировал окружающую обстановку, создавал приятное сосредоточение и глубоко погружал Елену в настроение готовности предаться блаженству.
К тому моменту, когда он собирался коснуться ее клитора, последний был совершенно налит кровью, его исходный размер утраивался, и он был очень даже готов к ощущениям. В первый момент контакта Михаил теперь легко находил ее клитор и доставлял ей необъятные волны удовольствия.
Как Михаил и Елена, многие люди пренебрегают нефизическими аспектами изучения этого искусства. Поскольку вся их жизнь является скорее нефизической, они полагают, что в этом аспекте не нуждаются в уроках. На самом деле все обстоит точно наоборот. Изучение нефизических аспектов нашей практики откроет множество дверей даже для самых опытных любовников. Также эта глава позволит вам значительно усилить и усовершенствовать все, что вы делаете на физическом уровне.
-
В тот момент, когда вы назначаете встречу для расширенного оргазма, вы начинаете открывать ему дверь. Вы должны мысленно приготовиться к тому, чтобы покинуть привычное пространство и войти в новое. Эта подготовка, или переход, происходит, когда вы начинаете думать о назначенном свидании — будь оно через минуту или через несколько дней.
-
За свою жизнь вы непременно уже совершили множество переходов. Смотрите сами.
-
Кстати, самое время записать ответ в дневник. Если вам успешно удаются переходы в других областях жизни, то, значит, вы уже овладели общим механизмом.
-
Во многих отношениях этот шаг – важнейший во всей практике расширенного оргазма. Принципы удовольствия позволят вам усилить эффект любого вашего действия. На самом деле само появление установки на расширенный оргазм сделает удовольствие несравнимо ярче. В этой главе мы и исследуем, зачем, почему и как происходит переход к расширенному оргазму.
-
Настоящее – там, где находятся сейчас его участники.
Говоря другими словами, те дары, которые мы можем вручить и получить от расширенного оргазма, доступны нам только здесь и сейчас (да, только так). Если вы либо ваш партнер мысленно или эмоционально отвлечетесь, то обмен этими дарами не состоится.
-
Примите твердое решение оставить все мысли о прошлом и будущем, пока вы будете наслаждаться текущим моментом. Конечно, здесь легче сказать, чем сделать, но я настойчиво рекомендую вам объявить об этом решении — и себе, и партнеру.
-
Разум можно натренировать расслабляться точно так же, как тело можно натренировать поднимать тяжести. И так же постепенно, как приобретается физическая форма, пребывание в настоящем моменте будет даваться вам все легче и легче. Кроме того, вы сможете увеличивать протяженность своего бытия в настоящем и научитесь пользоваться этим умением, чтобы усиливать удовольствие расширенного оргазма.
-
Елена и Роберт – наши клиенты, которые решили стать ярыми приверженцами расширенного оргазма. Они оба живут в режиме то поездок по работе, то работы на дому. Когда они вдвоем оказываются дома, то назначают дневную, «обеденную» близость с расширенным оргазмом.
-
В романтических книгах, фильмах и телесериалах сексуальные контакты всегда спонтанны, а их участники настолько захвачены магическим очарованием момента, что сама идея планировать близость кажется противоречащей и романтике, и удовольствию. Под влиянием культуры, в которой мы живем, в качестве идеала отношений мы усвоили спонтанную романтику и спонтанный секс.
-
Обычно, хотя и не всегда, в своей обыденной жизни мы пользуемся ярлыками и категориями, которые позволяют нам лучше ориентироваться в мире. Именно в соответствии с ними мы формируем свои схемы поведения. Когда в голове уже есть такие метки себя, как любящая жена, благодарная дочь, заботливая мать, успешная деловая женщина и прочее в том же духе, многие начинают сомневаться: а найдется ли еще место для соблазнительной дамы или сексуального парня?
-
У каждого из нас есть огромный, еще не проявленный потенциал. В этом смысле мы гораздо больше, чем кажемся. Пространство расширенного оргазма — одно из таких мест, где можно вывести себя за пределы ограничений, выработанных в повседневной жизни. Мы узнаем и заново открываем для себя совершенно другие правила и способы поведения. К примеру, чтобы кто-то одержал победу в пространстве без проигравших, победить надо обоим участникам, совместно.
-
Вы можете назвать какой-то вид искусства, спорта или область науки, которым можно научиться за несколько уроков? И устроил бы вас полученный таким образом результат? Конечно же, нет!
-
Поразмышляйте над этими вопросами в своем дневнике:
Как вы отреагировали, когда мы предложили вам учиться, чтобы суметь испытать расширенный оргазм?
Быть может, вы предпочитаете называть это иначе (практиковать, тренироваться, развлекаться) ? Как бы вы это назвали?
Когда вы видите описание базовых упражнений (как те, что встречаются в шаге втором), вы их... -
Размышляя об этом, Денис отметил, что «проходил» основы с большим нетерпением. Он сказал: «Я был женат уже дважды. Мне не требуется исследовать свою жену. Я проделывал это много раз. Все эти вступительные сведения мне скучны. Хотелось бы перейти к новому материалу».
-
До сих пор мы говорили об отношении и поведении, на которых базируется действие, а это — решение совершить переход в измерение расширенного оргазма, пребывание в настоящем моменте, готовность учиться, принятие того, что мастерство требует упорства (пусть и с удовольствием) и практики, и стремление объединиться с партнером в исканиях и в...
-
Поняв это утверждение полностью, вы уже никогда не сможете ослабить бдительность. Вы постоянно будете отслеживать тех (включая и собственное умение все испортить), кто попытается разрушить ваш праздник. С другой стороны, когда вы полностью примете это утверждение, то поймете, что окружающие не способны испортить ваш праздник, и заживете гораздо более счастливой...
-
Расширенный оргазм – это концентрированный процесс, во время которого одно удовольствие накладывается на другое. Добавляя еще больше наслаждения, вы в геометрической профессии увеличиваете свои ощущения. На любом шаге этой дороги любой из вас может остановить процесс, если решит прекратить наслаждаться.
-
Пусть каждый из вас возьмет себе по десять минут. Вначале женщина получает приятное внимание от мужчины. Женщины, заранее установите для себя, что вы примете все, что мужчина скажет, сделает и подарит вам. Пускай это внимание будет выражено и словами, и физическими действиями.
-
Думаю, нет нужды говорить, что сексуальное взаимодействие несет в себе большой заряд энергии. При расширенном оргазме мы испытываем множество мощных эмоций: радость от прикосновений, которые достигают самой нашей сути, благодарность тому, кто помогает нам предаться глубочайшему удовольствию. Но иногда при этом возникает досада на неправильное прикосновение или из-за ослабевшего на секунду внимания. Чем сильнее мы возбуждаемся, тем интенсивнее становятся все наши эмоции.
-
Пространство расширенного оргазма наполнено риском. Разумеется, другие измерения, в том числе и то, в котором проходит ваша повседневная жизнь, наполнены риском не меньше. Однако в мире расширенного оргазма риск совершенно особый — его ищут, ожидают, управляют им и наслаждаются. Еще бы не стремиться к высокой доле риска, когда вместе с этим испытываешь столько острого удовольствия!
-
В этой практике риск помогает делу. Именно он помогает вам с партнером достигать запредельных высот удовольствия. Это ваш билет в полноценную сексуальную жизнь и, как любой билет, он не достается даром. Его цена – отказ от убеждений и действий, которые не помогают расширенному оргазму.
-
Вернитесь к упражнениям, приведенным в шаге втором. Но на этот раз во время занятия отмечайте, когда ваше эго почувствует себя ущемленным, недооцененным или польщенным. Озвучивайте эти наблюдения обычным «повествовательным» тоном по мере того, как отмечаете их. Слушатель может поблагодарить партнера за открытость, но при этом не должен отвлекаться от происходящего.
А...
-
Одна из задач – и одновременно большая польза – расширенного оргазма в том, что на пути к нему надо научиться искреннему общению, одновременно оставаясь благодарными друг другу.
-
В пространстве расширенного оргазма, как и в жизни вообще, у нас в любой момент есть выбор: выиграть в чем-то от полученного опыта или же проиграть. Уже одной только силы привычки достаточно, чтобы вернуть нас обратно в мир борьбы за выживание, мир соревнования, в котором мы зачастую обитаем все время вне практики расширенного оргазма.
-
Одни люди разговаривают во время секса, а другие нет. Для первых это часто является естественной частью сексуального самовыражения. Слова и звуки льются как из рога изобилия, усиливая все хорошие ощущения и делая еще ярче лучшие мгновения. Звуки становятся опьяняюще волшебным элементом происходящего.
-
В расширенном оргазме разговор выполняет крайне важные функции: он концентрирует вас и вашего партнера на происходящем. Энергия расширенного оргазма бывает интенсивной, особенно в самом начале.
-
Выполните это упражнение дважды. В первый раз — когда делаете партнеру обычный массаж, а второй раз—делая генитальный массаж. (Если получать массаж хотят и мужчина, и женщина, то они меняются ролями.)
-
Лидия записала: «В наших отношениях болтушкой всегда была я. Саша же, когда дело доходит до секса, становится совсем немногословным. В этот раз я решила, что вместо того, чтобы обижаться на Сашу за все те разы, когда он ничего не говорил, я решила, что сама буду разговаривать еще больше. Я задавала Саше множество вопросов о том, что он во мне видит, что чувствует, куда направляет энергию. Это по-настоящему помогло ему начать разговаривать.
-
Второй и третий шаги состоят из кирпичиков, которые ложатся в основу всего обучения расширенному оргазму. Отношение и навыки, которые вы приобрели, ведя дневник и выполняя предложенные упражнения, сделают вашу жизнь гораздо более приятной и насыщенной – в сексуальном плане и не только.